瓯南街道健康讲座进社区 关爱颈椎有妙招

颈椎病是中老年人高发疾病，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活。为进一步提高辖区居民的生活质量，普及健康保健知识，建立科学、文明、健康的生活方式，近日，瓯南街道石门社区联合县中医院开展颈椎病防治健康知识讲座，辖区共有50余名居民参加。

讲座中，医生用通俗易懂的语言详细介绍了颈椎病的特点、症状、导致颈椎病的原因、如何预防颈椎病的发生以及治疗颈椎病的方法，让居民了解该如何预防颈椎病及所需要注意的事项。同时，医生还以亲身示范的形式现场传授了一套颈椎病保健操，并耐心讲解保健操的分解动作及疗法，使居民可以通过简单的保健操来有效预防与缓解颈椎病。这套保健操对于颈椎病和颈椎活动受限的老年人很有效果，动作也简单易学。医生一边做，居民一边学，现场气氛十分热烈，使居民们受益匪浅。

此次颈椎病防治健康知识讲座，让居民详细了解了颈椎病的常识，提高了大家自我保健与预防疾病的能力，进一步倡导了健康的生活方式，对构建健康和谐的社区具有积极的意义。下一步，石门社区还会继续举办各类健康讲座，加强居民自我健康意识，为更多的居民带来健康福音。